18.10. - 27.10.19. - Лама Игорь Лопатин. Ретрит "Шравасти Випассана"

Шравасти Випассана - метод, тренировки ума, для современных условий, когда время для практики чрезвычайно ограничено. Этот метод разработал лично Его Святейшество Дрикун Кябгон Чецан Ринпоче, чтобы современные практикующие, сочетающие практику с работой, могли применять этот эффективный метод, сочетающий традиции трёх ян (Хинаяны, Махаяны и Ваджраяны). Метод основывается на Анапанасати сутре, - наставлениях по развитию внимательности наблюдая за собственным дыханием. Также метод отражает традицию медитации Випассаны (традиция Тхеравады (Хинаяны)), методов Дзена (традиция Махаяны) и Махамудры и Дзогчена (традиции Ваджраяны).

Для практики метода выбирается спокойное чистое место. Соблюдается отказ от пищи после полудня. Одежда подбирается свободная и удобная. В идеале одного цвета (напр., кирпично-красного цвета, такую же носили монахи во времена Будды Шакьямуни, а брюки — коричневого цвета традиции Дзен). В ретрите практики придерживаются вегетарианской диеты. И практикуют йогу.

Лама Игорь, который прошёл этот ретрит в Центре Медитации Гарчена Ринпоче на Тайване.Его Святейшество Чецан Ринпоче лично выбирал участников и давал наставления о том, как проводить эти ретриты.

Учитель. Игорь Лопатин - лама буддийской традиции Дрикунг, йогин, который более 7 лет провел в затворничествах в священных местах Гималаев. Под руководством Нубпы Ринпоче и других мастеров Лама Игорь успешно завершил традиционный трёхлетний ритрит на горе Лапчи, месте практики величайшего Миларепы. С благословения своих учителей Лама Игорь с 2016 года активно передает Дхарму в в странах запада.

Ретрит будет проводится в центре Вихара, в уединённом месте, недалеко от Риги. Рекомендуемое подношение - 120 евро (включая проживание и питание). Количество мест ограничено, необходимо зарегистрироваться заранее. Дополнительная информация и регистрация по тел. 26898688.

Проводятся аудиенции. Подробнее... Запись по тел. 26898688

Питание.

Участникам будет предложено простое здоровое вегетарианское питание во время ретрита.

Раздельное проживание мужчин и женщин

Полное разделение мужчин и женщин является обязательным. Никакое взаимодействие между участниками не разрешено на протяжении всего ретрита.

Присутствие детей и животных не допустимо

Методы медитации подразумевают полное сосредоточенное на практике, а дети и животные будут отвлекать вас и других от неё.

РАСПИСАНИЕ:

Пятница 18. октября - 1й день

16:00-18:00 Церемония открытия, введение

18:00-18:30 Ужин

21:30 Покой

2й-9й день:

04:30 – Подъем

05:00-07:00 Йога, учение, сидячая медитация

07:00-08:00 Завтрак

08:00-09:15 Сидячая медитация

09:15-09:30 Перерыв

09:30-11:00 Сидячая медитация

11:00-12:00 Обед

12:00-13:00 Перерыв

13:00-14:15 Сидячая медитация

14:15-14:30 Перерыв

14:30-15:30 Медитация в ходьбе

15:30-15:45 Перерыв

15:45-17:00 Сидячая медитация

17:00-18:00 Перекус молоком, соевым молоком, чай с молоком

18:00-19:00 Сидячая медитация

19:00-20:00 Обсуждение в группе

20:00-20:15 Перерыв

20:15-21:00 Сидячая медитация

21:00-21:30 Время отдыха

21:30 Покой

Последний день

04:00 – Подъем

04:30-06:30 Йога, учение, сидячая медитация

06:00 Церемония закрытия

06:30-08:00 Завтрак

Во время часовых перерывов звонок прозвенит за 15 минут до начала следующей сессии;

во время перерывов в 15 минут звонок прозвенит за 5 минут до начала следующей сессии.

Пожалуйста, приготовьтесь занять свое место, когда вы услышите звонок.

Рекомендуемое подношение - € 120.